به نام خدا سلام، اسم من محمد هستش و الان ک دارم این متن رو مینویسم 24 سالمه و حدودا 10 سالی هستش که در مسیر خودسازیم و سعیم بر این بوده که خوب زندگی کنم قبل از اون ی ادمی بودم که چیز زیادی از زندگی و خداوند و جهان هستی نمیدونست و درک زیادی از علت بوجود اومدنش و زندگیش توی این دنیا نداشت فقط مثل ادمای دیگه از صبح بلند میشد میرفت مدرسش، میومد درسش رو یکم میخوند و استراحت میکرد... تا اینکه رسید به ...
سلام رفقا، چه خبرا؟تا حالا از خودت پرسیدی چرا ترک پورن اینقدر سخته ولی ترک خیلی از عادتهای بد دیگه راحتتر به نظر میاد؟خیلیها هنوز پورن رو ی موضوع «تابو» میدونن و ترجیح میدن دربارش حرف نزنن،اما واقعیت اینه که تابو بودن یا نبودنش، هیچچیزی رو از آسیب هاش کم نمیکنه.اگه بخوایم فقط اثرات مغزی و روانی رو در نظر بگیریم (نه فیزیکی)،تماشای پورن در خی...
به نام خدا سلام دوستان، امیدوارم که حالتون خوب باشهدر ادامه ی مباحث علمی و تحقیق محوری که درباره دوپامین و نقش مغز در ترک و ایجاد یک عادت داشتیم امروز میخوام که بیشتر درباره ی پریفرانتال کورتکس (قشای جلوی مغز) که قبلا توی این پست https://zoneofgrowth.com/posts/porn-and-brain-reward-system-what-science-really-says یکمی توضیحش دادم، بیشتر صحبت کنمپری...
سلام رفقا، امیدوارم حالتون خوب باشه🙂 توی ادامهی بحثهایی که دربارهی دوپامین داشتیم، امروز میخوام یه لایه عمیقتر برم داخل مغز، و دقیقتر بررسی کنیم که:تماشای پورن دقیقاً چه بلایی سر سیستم پاداش مغز میاره؟و چرا انقدر راحت دوباره میافتیم توی این چرخه؟سیستم پاداش مغز چیست و کدام بخشها درگیرند؟برای اینکه بفهمیم چرا پورن انقدر اعتیادآوره، اول باید...
سلام داداش چطوری؟میگم دقت کردی که خیلی ها فکر میکنن تماشای پورن فقط یک عادت بد مثل دیر خوابیدن یا زیاد گوشی دست گرفتنه!اما واقعیت اینه که اعتیاد به پورن چیزی فراتر از یک عادت ساده ست و میتونه به شکل جدی روی مغز، روان، شخصیت، اعتماد به نفس و حتی اهداف زندگی تأثیر بذاره.اگر تو هم بعد از تماشای پورن:احساس خالی بودن میکنیکم شدن تمرکزیا از خودت نار...